Jak zhubnout v přechodu A také, jak vytvořit dietu, seznam potravin pro rodinu nebo jednu osobu. V prvních měsících hubnutí se zpěvák držel velmi přísné oddělené stravy: zelenina, rýže a kuřecí maso … Zůstaňte aktivní po celý den. Portulaka se ve starověku používala jako projímadlo, analgetikum a portulaka pro hubnutí…