Petrzel a hubnuti Současně není vůbec nutné dělat mnoho z nich, můžete si vybrat jen pár zajímavých a vytvořit určitý komplex. Příklady receptů na dietní jídla. Squat. Nejběžnějším cvičením svalů nohou a hýždí jsou dřepy. Při dietě podle druhé krevní skupiny se zlepšuje práce celého těla…