Archivy značek:Hubnutí jen cvičením

Hubne se na kolečkových bruslích To je důležité zejména pro začátečníky. Měli byste se však vyhnout dřepům s barem: cvičení vytváří zátěž pro bederní oblast. Vaše objednávka dorazí na požadovaný … Co nahradit? Můžete cvičit stejně, ale bez závaží nebo s činkami 1,5-2 kg…