Jak se zbavit tuku v těle Lehněte si na podložku, protáhněte se. Samozřejmě nezapomeňte, že to nenahrazuje plnohodnotné cvičení zaměřené jak na hubnutí, tak na budování svalové hmoty. Strava pro dívky ve věku 13-15 let je založena na stejných principech, ale v tomto věku 1 … Poprvé slyšíme slovo hláskované v dětství, když jsme četli Puškina…