Jehličky do uší na hubnutí pardubice Pomáhá vám citron zhubnout? Cvičení se provádí z výchozí polohy ležící na podlaze, paty jsou ve vzdálenosti od hýždí.Výchozí poloha je v hyperextenčním stroji zaujata lícem dolů. Během stravy musíte pít vodu bez plynu 1,5 – 2 litry denně 20 minut před jídlem …..