Jsem tlustá a chci zhubnout Mimochodem, toto je jeden z nejlepších cviků … Sada účinných cvičení pro ranní cvičení na hubnutí. Nemusíte každý den skákat na váze a hledat ztracených 100 gramů, to je …..
Archivy značek:Jsem tlustá a chci zhubnout
Optimální příjem tuků
Optimální příjem tuků Nedávno jsem se vzdal brambor, těstovin, másla, vody ve velkém množství a začal hubnout, ale předtím to nebylo. Začněte s lehčími, netraumatickými aktivitami – dlouhé procházky, plavání, hry venku. Řeknu vám, že žádné množství cvičení vám nepomůže zhubnout, pokud … Vyvarujte se brambor a banánů, protože mají vysoký obsah kalorií. Čerstvě vymačkaná šťáva ze sladké papriky se hodí ke šťávě z kyselé limetky…
Zdraví 