Manuál úspěšného hubnutí matoulek

Manuál úspěšného hubnutí matoulek Pro většinu lidí je 40 let často spojeno s myšlenkou A možná právě začínáte cvičit … Ujistěte se, že děláte břišní švihy, když ležíte na zádech s pokrčenými koleny a neopíráte se o žádný povrch. Bude skvělé, pokud můžete bazén využívat třikrát týdně…