Hubnutí zelená káva Cvičení s činkami lze provádět v posilovně pomocí expandéru. Jedná se o palačinky s jablky, rozinkami, bobulemi, mákem, palačinky s kefírem, zakysanou smetanou, palačinky z droždí, a to není úplný seznam. Udržujte váhu na patách a sedněte si jako na židli. Každý si může samostatně připravit dietu správné výživy…